Relatiebreuk – Je hebt last van liefdesverdriet
Je relatie is verbroken en je hebt last van liefdesverdriet. Je wordt overspoelt door emoties. Je voelt een diepe pijn in je. Je voelt boosheid, onrust en verdriet. Niets lijkt je nog te interesseren. Je hebt weinig energie en misschien wil je heel graag terug naar je ex.
Bij een relatiebreuk komen een hele hoop emoties los. Vaak reageren we op twee manieren op deze emoties. Ofwel reageren we ze af op onze buitenwereld. De mensen die dicht bij ons staan ofwel vluchten we ervan weg. Of beiden.
Deze relatiebreuk komt niet zomaar. Het wil je iets leren.
Je hart lijkt gescheurd. Je voelt diepe pijn. Je wil weglopen van de pijn. Nu leer om niet weg te vluchten van de pijn door terug te gaan naar je ex of door direct in een andere relatie te duiken.
Vlucht niet weg van die diepe pijn, maar ga er juist naar toe. Jouw pijn is een aandachtspunt. Het vraagt aandacht. Jouw lichaam, waar je de pijn kunt voelen vraagt om jouw aandacht. Vlucht je in de buitenwereld door onmiddellijk een nieuwe relatie aan te gaan of je agenda helemaal vol te boeken met afspraken, geef je de pijn niet de aandacht die het vraagt & daarom zal de pijn steeds groter worden. De emotionele pijn in je leven zal hierdoor toenemen.
Ga je met je aandacht naar de pijn & richt je je aandacht op jezelf en je lichaam, zul je je snel weer beter voelen. Leer te luisteren naar jezelf en naar je lichaam. Het wil je altijd iets vertellen.
De pijn die je voelt is een leegte in jou. Jouw ex heeft deze leegte tijdelijk opgevuld en nu je ex er niet meer is voel je de leegte. De leegte is datgene wat niet goed doorstroomt, de weerstand in jouw ziel.
Ga je niet met jezelf aan de slag en steek je je kop in het zand, zul je niet verder komen in je liefdesleven en blijf je cirkeltjes draaien en hetzelfde patroon herhalen. De keuze is aan jou. Welke keuze je ook maakt het is altijd goed. Jij mag echter bepalen wanneer je de volgende stap zet. Jij mag bepalen wanneer je er echt genoeg van hebt & het tijd is voor verandering. Misschien heb je de bodem nog niet bereikt en heb je nog meer pijn in je leven nodig vooraleer je met jezelf aan de slag wil gaan ofwel heb je de bodem al wel bereikt en resoneert datgene wat ik jou vertel op dieper level. Want jou ziel weet wat goed voor jou is. Aan jou de keuze of je eindelijk naar je gevoel gaat luisteren of je nog je ego gaat volgen die je ervan wil weerhouden om te veranderen en die steeds dezelfde miserie naar zich toe wil trekken.
Als jij je bewust wordt wat er aan de hand is en wat die pijn in jou betekent, kan de pijn transformeren en kan zelfs heel jouw liefdesleven transformeren.
Je voelt emotionele pijn, je bent misschien kwaad om wat er gebeurd is , je mist je partner en je voelt dat je iets moet doen maar je weet niet wat.
Het beste wat jij nu kunt doen is aan jezelf werken. Aandacht besteden aan jezelf, aandacht besteden aan jouw gevoel, en aan jouw pijn. De pijn die je voelt van binnen vraagt jouw aandacht. De pijn in je lichaam vraagt jouw aandacht. De pijn die je na jouw relatiebreuk voelt is zo diep dat jij weg wilt bij die pijn en er een verhaal van maakt.
Je wilt weg bij de pijn in je lichaam en je maakt er een verhaal van. Iedere keer als je er een verhaal van maakt kun je wegvluchten bij je pijn, denk je.
Eigenlijk is de pijn die je nu voelt voornamelijk weerstand tegen wat er gebeurd is. Pijn is weerstand. Pijn is de reactie van je lichaam op de weerstand van je verstand. Je verstand, je ego verzet zich tegen wat er gebeurd is. Je ego ziet jouw relatiebreuk als afwijzing en afwijzing is het laatste wat je ego wil.
De pijn die je voelt is niet voor niets. Uiteindelijk gebeurd het allemaal om jou een nog beter leven te geven. Dit geloof je nu nog niet maar het is absoluut waar. De diepe pijn die jij nu voelt is om jou verder te brengen in je leven. Jij moet echter zelf deze kans grijpen. Hier heb je natuurlijk wel inzicht voor nodig.
Vluchten voor je pijn is het slechtste wat je nu kunt doen. Ben je toch een vluchter, ga je weer hetzelfde op je pad krijgen.
De pijn wordt veroorzaakt door de leegte in jou enerzijds en anderzijds is het jouw mind die aan de pijn vasthoudt. Door de pijn begin je veel na te denken en te analyseren. Je verstand tracht een oplossing te vinden. Tracht te begrijpen wat er aan de hand is. Maar zo ontstaat er een verhaal in je hoofd wat je nog meer pijn bezorgt.
De leegte in jezelf
Als je veel pijn hebt vanaf het moment dat je partner is weggegaan is de kans groot dat je jezelf vanaf het begin van jullie relatie hebt opgevuld met zijn/haar energie.
Toen je partner is vertrokken heeft hij/haar zijn/haar energie meegenomen. En dat is de leegte die je voelt.
Want alles is energie. Ook jij bent energie.
Zoals ik al zei, alles is energie, ook jij bent energie.
Toen je partner nog bij je was voelde je die leegte niet omdat je partner die leegte opvulde.
Zolang jij je volledig laat leiden door je ego als het gaat om je liefdesleven en je relaties zal het steeds erger worden en zul je steeds meer ellende op je pad krijgen.
Als jij je kop in het zand blijft steken, zul je steeds tegen hetzelfde aanlopen. Tot je de les leert. Tot je leert luisteren naar je lichaam en naar je ware zelf. Als je je aandacht blijft richten op de buitenwereld ipv op jouw binnenwereld blijf je cirkeltjes draaien en zal er niets veranderen. De pijn zal steeds groter worden & toenemen in je leven.
Je partner is niet voor niets bij je weggegaan en de pijn is er niet voor niets. Alles heeft een reden. Als jij deze reden inziet, kan er veel transformeren. Als jij leert te luisteren naar jezelf en leert te vertrouwen op jezelf en als jij echt je WARE ZELF wordt, is deze pijn niet meer nodig.
Je ego
Je ego denkt dat het in gevaar is en tracht te vluchten. Of tracht oplossingen te vinden omdat het de situatie niet wil accepteren. Je begint te piekeren. Maar piekeren is vluchten. Jouw ego heeft een verhaal over hoe het zou moeten zijn en wil daaraan vasthouden.
Jouw ego is een bundeling van gedachten over wie je denkt te zijn.
En wil daaraan vasthouden. Echter als jij de moed hebt om echt naar jouw ware kern te gaan & echt jezelf durft te ZIJN, dan zal jouw leven mooier worden dan je ooit had durven dromen.
In mijn cursus “Op reis naar je ware zelf” leer ik je hoe je ECHT jeZELF kunt zijn en hoe je alle negatieve gedachten en overtuigingen kunt loslaten. Ik ga je helpen je eigen KRACHT weer terug te vinden, zodat jij de partner kan gaan aantrekken die bij jouw WARE ZELF past!