Heb je moeite met loslaten?

Heb je moeite met loslaten op je werk? In je relatie? Of na het beëindigen van je relatie?

Ervaar je veel stress? Draai je in je hoofd overuren?

Loslaten heeft te maken met het accepteren van de situatie zoals deze is. Ervaar je stress of pijn dan betekent dit dat je weerstand hebt tegen de huidige situatie. Of het nu gaat om werk dat je niet kunt loslaten en dus na je werk, na je uren of in je bed nog overuren ligt te draaien in je hoofd of is het nu je ex die je niet kunt loslaten of je afhankelijkheid in je relatie. Uiteindelijk komt het allemaal op hetzelfde neer! Stress of emotionele pijn betekent dat je weerstand hebt tegen je huidige situatie. Je drijft niet mee met de flow van het leven. Je wil vasthouden in plaats van met de stroom mee te drijven en het leven te aanvaarden zoals het komt.

Je wil heel graag loslaten, maar iets houd je tegen. Iets in jou wil heel graag vasthouden. Het blijft maar spelen in je hoofd. Misschien probeer je afleiding te zoeken, maar telkens komen de gedachten van datgene wat je wil loslaten, weer opspelen. Wat het ook is dat je wil loslaten. Die ex die je wil loslaten en die maar niet uit je hoofd verdwijnt of het werk dat je wil loslaten. Of misschien wel bepaalde piekergedachten die maar hun gang blijven gaan en je misschien wel uit je slaap houden.

Je wil HEEL graag LOSLATEN, maar wat je ook probeert het lukt je niet. En ik zal jou eens wat vertellen. Zolang je niet echt weet wat datgene is dat je zo graag wil vasthouden of wat nu datgene is dat ervoor zorgt dat jij blijft vasthouden, dan zal er waarschijnlijk ook weinig veranderen. Want er is een (onbewuste) reden dat jij wil vasthouden. Er is een kracht die tegenwerkt. En… Als je hier inzicht in krijgt…. Als jij inziet waarom jij datgene vasthoudt waar je nu aan vasthoudt, dan pas zal het zich kunnen loslaten. Dan pas zullen de inzichten leiden tot loslaten. Je kunt ervoor kiezen en er niets aan doen, maar het vast blijven houden zal je niet veel brengen. Het vasthouden aan de situatie aan de man/vrouw/ het werk/ de piekergedachten zorgt voor stress, spanning en pijn in je lichaam. Je wordt er moe van! En al helemaal niet gelukkig! Steeds voel je je meer en meer ellendig! Steeds krijg je minder energie en levenslust. Je wil verder met je leven, maar dat gaat niet want er is iets dat je tegen houdt. Tegenhoudt om echt verder te gaan en weer echt te genieten van het leven.

Of misschien ben je nog nooit anders gewoon dan steeds in je gedachten te zitten over een bepaald onderwerp. Misschien is het onderwerp of persoon ondertussen wel veranderd maar is er steeds wel iets anders waar je mee in je hoofd zit. Het lijkt wel op een verslaving. Hoe graag je ook wil, je komt er niet vanaf.

En hoe meer jij deze gedachten gaat voeden, hoe sterker ze zullen worden. Tot je op een bepaald moment geen energie meer over hebt. Tot je helemaal leeg bent.

En dan hoor ik je nu natuurlijk vragen..

Maar hoe kun je nu echt Loslaten? Ik zal jou alvast een inzicht geven.

De reden dat jij zo vaak in je gedachten verdronken zit over een bepaald onderwerp, komt omdat er ergens een emotie, pijn of leegte in je lichaam zit, die je niet wil voelen. Je hebt angst voor de emotie/pijn of leegte en daarom vlucht je er (onbewust) voor weg. Je vlucht weg in je gedachten door overuren te draaien in je hoofd over je werk, je ex, je relatie, dat paar schoenen … of eender wat.

En zolang jij die emotie niet aanwil, zullen de gedachten blijven opspelen.. als afleiding.. als vlucht.

Dus wat ga je doen… Je gaat vanaf nu niet meer wegvluchten van dat gevoel. Nee je gaat er juist naartoe gaan en om jou daarin te begeleiden heb ik een audio-oefening opgenomen zodat jij datgene wat je wenst, kunt loslaten.

Geef dan hieronder snel even je naam en mailadres in en je kunt starten met loslaten datgene wat jij zo graag wil loslaten.

Liefs,

Ann