Belangrijkste inzichten van het driedaags event: Break Through To Succes: Deel 1

Afgelopen weekend heb ik de Break Through To Succes kunnen volgen van Open Circles. WOW wat een ervaring!

Heel graag wil ik mijn belangrijkste inzichten van deze driedaagse met jullie delen:

1. Wees altijd open om bij te leren of om te groeien

Twee zinnen die iemand zegt of twee zinnen uit een boek kunnen je leven veranderen. Hoe vaak denken we wel niet… ooh dat ken ik al. Ooh dat weet ik al.. MAAR doe je ook iets met datgene wat je al weet.

Het kan een enorme valkuil zijn om te denken dat je het allemaal al weet. Hoe weet je pas ECHT dat je iets weet? Juist ja, als je het ook TOEPAST!

2. Elke verandering vindt plaats in een moment

Er is maar 1 shift nodig en je leven kan vanaf dan helemaal anders zijn..  Vaak denken we dat we er jaren of lang over moeten doen om te veranderen. Toch vinden heel veel veranderingen plaats in één moment. Een plotseling inzicht dat je krijgt. Een moment dat er iets wordt aangeraakt in jou waardoor er een transformatie plaats vindt of een moment dat je je ergens bewust van wordt en je vanaf dan voor altijd anders naar bepaalde dingen gaat kijken. ALLES draait om een innerlijke shift. Jouw leven is een weerspiegeling van jouw binnenwereld. Dus wil je dat je realiteit verandert, zal er intern iets moeten wijzigen.

3. Succesvolle mensen maken gebruik van bepaalde gewoontes of rituelen

Twee belangrijke hiervan zijn:

1. verhoog je energie. Hoe hoger je energie, hoe groter de kans op succes. Breng je lichaam s morgens in beweging. Verhoog je energie. Je voelt je er beter door. De energie stroomt beter en als de energie beter stroomt, heb je ook creatievere ideeën.
2. Werk dagelijks aan je mindset.
3. Stel elke ochtend intenties voor die dag. Wat wil je vandaag bereiken? Waar wil jij je vandaag op focussen of wat wil je zeker en vast af krijgen vandaag? Stel je intenties. Als je intenties stelt, zul je zien dat je veel verder komt.

4. Stel doelen

Het stellen van doelen geeft je een gelukkig gevoel, ALS je geniet van de reis ernaartoe en jouw gevoel van succes niet laat afhangen van het resultaat.

Weet jij wat je doelen en verlangens zijn? Wat wil je bereiken? Dat is de eerste stap.

En stel je vervolgens de volgende vraag: Wat heb je er al voor gedaan om dat te bereiken. Stel je wil een liefdevolle relatie. Hoe gecommitteerd ben je om een liefdevolle relatie te hebben? Wil je het echt? Zo ja? Wat heb je er dan al qua geld en tijd in geïnvesteerd? Hoeveel boeken heb je er al over gelezen? Hoeveel stappen heb je daadwerkelijk ondernomen? Heb je geleerd van mensen die een succesvolle relatie hebben?

Hoe gecommitteerd ben je om van je relatie een succes te maken? Wees EERLIJK!!

5. Verbind je ECHT met mensen

Op de dag van vandaag lopen we elkaar vaak voorbij zonder elkaar echt aan te kijken. Zonder echt PRESENT te zijn of zonder er volledig met onze AANDACHT en gedachtes bij te zijn. Vaak houden we steeds een bepaalde afstand. We hebben angst voor echt diep contact. Bang dat als we ons echt open stellen, dat we dan gekwetst gaan worden of dat de ander zijn interesse verliest als ze merken hoe we echt zijn.

Stel jezelf eens de volgende vragen: Maak jij echt contact met mensen rondom jou? Hoe vaak knuffel je mensen? Hoe vaak zeg je tegen de mensen waar je van houdt, dat je ze graag ziet? Wanneer is de laatste keer geweest dat je je partner ECHT diep in de ogen hebt gekeken? Wanneer heb je ECHT contact gemaakt met de mensen om je heen? Ben je echt met je aandacht bij hen? Ben je PRESENT in de moment? Of ben je fysiek wel aanwezig, maar ben je de hele tijd met je gedacht ergens anders?

Geef vandaag en de volgende dagen de mensen waar je contact mee hebt eens ECHT aandacht. Wees volledig PRESENT. Even de VOLLEDIGE aandacht. Er is niets mooier dan te voelen dat een ander persoon er echt voor je is en ECHT naar je luistert.

Knuffel wat meer.

6.Haal je energetische grenzen omlaag

Deze hangt uiteraard samen met de vorige. Scherm jij je (onbewust) af voor anderen door een energetische muur rondom je op te trekken? Laat je jezelf niet helemaal zien?

Wees je er de volgende dagen eens van bewust of je je afsluit voor bepaalde mensen omdat ze niet je type zijn.. Sluit jij je af? Ontloop je bepaalde mensen? Wees je er eens van bewust en wees er ook van bewust waarom je dat doet… Is er ooit iets gebeurd waardoor de communicatie is misgelopen en waardoor je gevoelens van woede ervaart? Sluit je je af van andere mensen omdat ze totaal anders zijn dan jou? Tracht je de volgende dagen er wel eens voor open te stellen en zie wat er gebeurt. Want onthoudt alle mensen zijn een weerspiegeling van jezelf. Als jij je afsluit voor bepaalde mensen met eender welke reden, sluit je je op dat moment ook af van jezelf want er is geen ander. Er is alleen jij. Als jij anderen buitensluit, sluit je eigenlijk een stukje van jezelf uit.

7. Laat je werkelijke stem horen

Durf jij echt te laten horen wie je bent? Of houd je jezelf in uit angst wat anderen over je zullen denken of uit angst om anderen te kwetsen? Wees je je er eens van bewust, want als je je constant inhoudt uit angst wat anderen van je zouden denken dan blokkeer je je energie. Dan kan de energie niet vlot door jou heen stromen. Dit wil niet zeggen dat je er zomaar alles moet uitflappen wat je denkt, maar wel dat als je je stem wil laten horen. Als je je mening wil delen, dat je dit dan ook doet.

Sta er vandaag en de volgende dagen eens bij stil hoe vaak jij je innerlijke stem inhoudt? Durf jij je stem te laten horen? Of houdt je je in en sluit je jezelf af? Blokkeer jij de stroom en de energie?

Liefs,

Ann